Pada tanggal 20 November 2024 diadakan Senam Germas di Dinas Kesehatan Kabupaten Toba dan mengajak masyarakat untuk melaksanakan Senam bersama, Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Toba dr.Freddi Seventry Sibarani,M.K.M memberikan arahan untuk melakukan aktifitas fisik sebagai pola hidup sehat yang dapat dilakukan bersama dengan jumlah kelompok yang banyak dan sedikit, dapat dilakukan masyarakat dimanapun dengan mengajak masyarakat lain ikut senam bersama dan memasang musik untuk mengiringi senam.

Promkes Promosi kesehatan dalam ilmu kesehatan masyarakat mempunyai dua pengertian. Pertama, promosi kesehatan sebagai bagian dari tingkat pencegahan penyakit. Kedua, promosi kesehatan adalah pemasaran pesan-pesan kesehatan sehingga masyarakat menerima pesan yang disampaikan.

Promosi tidak hanya memberitahu informasi mengenai kesehatan kepada orang lain. Lebih dari itu, promosi kesehatan melibatkan tiga tindakan, yaitu:

• Memberitahu masyarakat bagaimana cara hidup sehat.
• Mengatasi masalah kesehatan yang terjadi di masyarakat.
• Mengutamakan mencegah daripada mengobati penyakit.

Promosi kesehatan mempunyai tiga elemen penting yang saling berkaitan, yaitu:

1. Tata kelola kesehatan yang baik. Pemangku kepentingan seperti pemerintah harus membuat kebijakan yang memberikan dampak baik untuk kesehatan masyarakat.
2. Literasi kesehatan. Masyarakat juga harus dituntut untuk mempunyai pengetahuan dan keterampilan dalam menjalankan hidup sehat.
3. Kota atau lingkungan yang sehat. Kota atau lingkungan yang bersih serta sehat akan membuat masyarakatnya terlindung dari ancaman bahaya penyakit.

Manfaat olahraga tidak hanya menunjang kesehatan fisik, tetapi juga baik untuk kesehatan mental. Senam menjadi pilihan banyak orang karena termasuk olahraga tanpa alat yang kemudian bisa dilakukan di banyak tempat. Baik itu di dalam ruangan maupun di luar ruangan. Selain itu bisa dilakukan sendiri maupun dilakukan bersama dengan banyak orang. Jenisnya pun cukup beragam, salah satunya bisa jadi sudah rutin kamu lakukan.

Oleh sebabnya Dinas Kesehatan Kabupaten Toba giat mengajak masyarakat Kabupaten Toba melalui 19 UPT.Puskesmas untuk melakukan senam, baik senam lamsia dan juga senam Germas.